열린마사지

확인된 마사지 효능

마사지 요법은 신체적 고통에서 스트레스 및 불안에 이르기까지 모든 종류의 질병을 완화할 수 있습니다. 정기적인 마사지로 건강 관리 요법을 보완하기로 선택한 사람들은 스파에서 한두 시간의 편안한 시간을 즐길 수 있을 뿐만 아니라 며칠 및 몇 주 동안 효과가 지속되는 것을 알수있습니다!

다음은 마사지효과로 보고된 가장 일반적인 효능입니다.

1. 스트레스 완화 마사지로 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 것은 좋은 방법입니다. 자신이 편안하고 편안함을 느끼고 있음을 확실히 알 수 있습니다!

2. 혈액순환 개선 근육과 힘줄을 풀면 몸 전체의 혈류가 증가합니다. 순환을 개선하면 피로 감소 및 통증 관리를 포함하여 신체 나머지 부분에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다

3. 독소 제거 신체의 연조직을 자극하면 혈액과 림프계를 통해 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다.

4. 유연성 향상 마사지 요법은 근육을 풀고 이완시켜 신체의 운동 잠재력을 최대한 발휘하도록 도와줍니다.

5. 수면 개선 마사지는 긴장을 풀어주고 기분을 좋게 해줍니다. 이완된 근육으로 잠자리에 들면 더 편안한 수면을 촉진하고 아침에 덜 피곤함을 느낄 것입니다!

6. 면역력 강화 림프절의 자극으로 신체의 자연 방어 시스템인 면역력을 강화시켜줍니다.

7. 우울증과 불안 완화 마사지 요법은 몸의 엔돌핀을 생성시켜 활기차고 편안함 느끼도록 도와줍니다.

8 수술 후 및 부상 후 붓기 감소 전문 마사지는 스포츠 부상이나 수술 후 재활을 안전하게 처리하는 좋은 방법입니다.

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